收納幸福 長期深耕到府收納整理服務，由整理師廖哥——廖心筠老師帶領團隊，透過「物品結緣」的整理理念，陪伴客戶在斷捨離中重整生活秩序，從居家、職場到數位空間，為每一個場域重新設計更貼近人的生活體驗。 台灣第一位到府整理師廖哥——廖心筠，Jmgo勻樣生活創辦人。收納幸福 品牌創辦人 透過線上諮詢與 Podcast「姐整理的是人生」，不僅整理空間，也持續推廣生活美學與心理整理的價值。 工作型態背後的健康挑戰 收納幸福目前約有 60 位專業整理師，日常工作需長時間進行搬運、取放、彎腰、蹲跪與重複性手部操作。內部觀察顯示，整理師常見不適集中於： 手部與手腕不適（如媽媽手、手指過度使用） 下背與腰部痠痛 肩頸緊繃與疲勞累積 這些問題雖不一定立即影響工作，但若長期累積，將直接影響工作品質、專注度與人員續航力。 將健康帶進工作的日常 生生護動從整理師實際工作型態出發，導入以 肌肉骨骼健康  為核心的健康支持。透過物理治療師的專業指導，整理師學習適合自身工作情境的伸展技巧與核心穩定訓練，協助在高負荷的整理過程中，降低身體壓力與疲勞累積。 這不只是為了短暫的舒緩，而

既是護理師也是《Tasha 健康漫聊》主持人的 Tasha，習慣了照顧病患、分享健康，卻在育兒的戰場上，把痠痛當成了理所當然。長時間的重複性動作，讓她的身體累積了沉重的代償。 透過生生優動「YouMate 優伴服務」，由線上專業物理治療師帶她重新解讀身體的失衡。這不只是一次評估，更是一場「找回自己」的過程。看 Tasha 如何從「硬撐」到「放鬆」，把身體的主控權重新拿回來！ 從育兒痠痛到身體平衡，專業護理師的優伴服務體驗心得分享 【Tahsa 好評分享】 這 16 個月來，我一直以為「上背痛」是當媽媽的必經過程，直到遇見了優伴。 身為一打二的雙胞胎媽媽，我的生活幾乎是無止盡的重力訓練。抱小孩、哄睡、彎腰換尿布、推著沈重的雙人推車…日復一日。我早已習慣了那種揮之不去的痠痛，甚至覺得：「當媽不就是這樣嗎？忍一忍就過去了。」 有時候彎腰撿個玩具，背部會突然傳來一陣尖銳的抽痛；有時候抱孩子超過 10 分鐘，肩膀就僵硬得像兩塊石頭。雖然心裡知道該調整姿勢、該運動，但每天在育兒戰場忙著「打怪」，光是應付孩子的需求就耗盡體力，哪還有餘裕去整理自己的身體？...